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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新春年假過後，民眾收心之餘，也要開始動起來維持健康體態，新北市衛生局建議民眾下載「新北動健康APP」作為貼身健康小秘書，隨時監控身體數值狀態，作好自我健康管理。
衛生局健康管理科長林惠萍表示，新北動健康APP內容包含一般生理、運動及營養評估，只要動一動手指就能簡單紀錄自己一天運動量及食物攝取總熱量，不僅可以個人化飲食及運動量並保存完整醫院檢驗資料，隨時監控身體數值狀態，還能參加不定期抽獎活動，目前已有超過三萬人下載使用，歡迎下載使用。
衛生局提供保持輕盈體態小撇步，一要改變烹飪方式，以燉煮，蒸烤，悶燒等少油少鹽少糖的方法烹調，預防多餘熱量囤積；二提升蔬菜攝取量，增加膳食纖維攝取，不僅可增加飽足感避免過多熱量，還能促進腸胃蠕動讓排便順暢。三遠離含糖飲料，含糖飲料喝多會助長體內脂肪形成堆積，長期下來造成身體組成變化，使肌肉減少脂肪增加，基礎代謝率降低，易發生肥胖問題。四養成規律運動的好習慣，多陪伴家人外出走動，尤其家有高齡長者更要給予關心、保持足夠運動量增強體能及肌耐力，提升基礎代謝率，最後在家隨時伸展手腳，拉筋暖身保持筋骨柔軟，消耗多餘熱量降低肥胖及心血管疾病風險。
新的一年即將來臨，基隆市府將於三十一日及元旦舉辦「跨年晚會」及「升旗典禮」，市長林右昌昨（二十七）日出席活動記者會，並和參與演出的搖滾大嬸及IF MUSIC BAND、撼動HDA等團體成員，高舉活動標語，比出熱血搖滾手勢，歡迎大家一起搖滾基隆，熱血跨年，看日出，迎接新年到來。
文化局表示，全台唯一聚集獨立樂團熱唱的「搖滾基隆·熱血跨年」二○一六跨年晚會，三十一日晚間八時於基隆港東三、東四碼頭登場，由舞思愛與知名DJSOWHAT共同主持，當晚邀請四分衛、TRASH、台客電力公司、ASA樂團及基隆在地樂團搖滾大嬸、IF MUSIC BAND接續登台熱唱。
晚會除有適合親子與家庭的創業胖卡微經濟行動市集，最潮的歲末海洋獨立音樂盛會、基隆獨有的港灣地景船笛煙火及目前最夯的跨年倒數全民直播。公車處與台鐵提供加班車商品疏運，公車於一日凌晨零點四十分發車，火車一點三十分加開基隆往中壢班次，提供參與民眾搭乘。
元旦清晨六時三十分在擁有無敵海景的潮境公園，舉行「台灣頭·看日出」二○一七元旦升旗典禮，從潮境公園可遠眺地標基隆嶼與雞籠山，邀請撼動HDA帶來精采開場表演，典禮後還有全民一○一高地健走，神清氣爽迎接新年。
活動更有基隆護國城隍廟提供的限量財神發財金，以及專為元旦升旗典禮準備的印有兩種基隆嶼面貌的獨家設計款運動頭巾，讓大家紀念。為了方便市民朋友前往會場，自上午四時三十分起，每區將有二台的升旗專車供大家搭乘往返；參加一○一高地健行的朋友，主辦單位也另外備有二台接駁車，載送健行完畢的市民朋友返回市區循環站。
林右昌市長指出，今年沿續去年把基隆市港變成搖滾舞台，邀請獨立樂團陪伴大家倒數跨年，迎接新年到來。基隆跨年晚會是全台灣最有特色，用最少的經費展示基隆市港魅力，匯集獨立樂團精彩演出，期待成為傳統延續下去，讓基隆港邊成為全台灣新上市獨立樂團喜愛的表演場域，希最近流行商品望帶給大家新奇的感受。
市長也表示，跨年夜若天氣好，結束後大家別急著回家。在擁有全台漂亮山海景致的潮境公園舉行升旗典禮，除可遠眺基隆嶼及雞籠山，當看到日出從海面緩緩躍升，代表台灣頭迎接新年、新希望到來。
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